三年的银屑病我是女性？银屑病是一种十分常见的皮肤疾病。银屑病的患者在患病的时候是十分痛苦和苦恼的，因为银屑病是一种十分难以治疗的疾病，而且患上银屑病的患者不仅是身体上承受的痛苦，心灵上承受的痛苦也是十分的大的。所以患者在患上银屑病之后就要积极的配合治疗，在生活中也要做好银屑病的护理。那么银屑病的护理应该注意哪些问题呢？
1）保持乐观的情绪
有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
2）适当的休息及运动
锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。
3）日常饮食
在饮食方面，要注意避免食用辛辣等刺激性的食物，还要少食用牛羊肉等发物。可以多食用一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜和豆腐等清淡的饮食。一些肉类食物和海鲜也要少吃，可以多吃一些猪肉和鸡成都牛皮癣专科医院指出，肉，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
4）避免外伤
银屑病皮损发生在外伤之后的现象有时很容易出现，因此银屑病患者在生活和工作中要避免外伤的发生。银屑病患者在洗澡的时候要注意不要用力抓挠皮损部位。避免皮肤受到外伤感染，导致病情加重。
银屑病的护理应该注意哪些问题？通过以上的介绍相信您对于银屑病的护理应该有所了解了，在生活中患者要积极的去进行治疗，同时要做好日常的护理工作。如果您还有其他的疑问，请咨询在线咨询我院专家。
